謹慎計算熱量的攝取，是體重管理成功的關鍵因素。
Q：「MS優質綜合營養飲品」(奶昔)有何優點及特色?
A： 每份奶昔 (30 公克 )含 9 公克優質蛋白質，以大豆分離蛋白與乳清蛋白 特調而成。
‧ 每份 僅提供 80 大卡的熱量，含豐富均衡的維生素與礦物質，充份滿足一餐所需。
‧ 奶昔粉末分子細緻，口感滑順，久放之後也不會有沉澱。
‧ 可搭配各式新鮮水果，製成個人化的綜合水果奶昔。
‧ 採用 特殊 胺基酸，安全 、健康 、好吸收。
‧ 搭配 「 MS 精選蛋白營養粉」 及 「 MS 優活高纖粉 」 一起食用，營養豐富、美味加倍。
Q：「MS優質綜合營養飲品」沖泡方法?
A：請使用清醍醐多功能(綠色)量匙，取3平匙(一份30公克)本品加入250毫升的白開水 、低脂牛奶或任何飲品 ，充份攪拌均勻，即可享用。還可搭配各式新鮮水果，製成個人化的綜合水果奶昔 。建議 搭配 「 MS 精選蛋白營養粉」 及 「 MS 優活高纖粉 」 一起食用，營養豐富、美味加倍。
Q：請問「清醍醐多功能量匙」該如何使用呢?
A：「 清醍醐多功能量匙」 一組共4支，沖泡產品時請依以下建議量取用。
最大量匙 3 匙 = MS 優質綜合營養飲品： 1 份 ( 約 30 公克 )
最大量匙 2 匙 = MS 精選蛋白營養粉： 2 份 ( 約 12 公克 )
最大量匙 1 匙 = MS 優活高纖粉： 1 份 ( 約 6 公克 )
最小量匙 3 匙 = MS 草本精華茶飲： 1 份 ( 約 2 公克 )
其他尺寸量匙，可依個人需要隨意使用
Q：「MS精選蛋白營養粉」有何優點及特色?
A：含優質蛋白質，以 大豆分離蛋白與乳清蛋白 特調而成。蛋白質需求量依性別、年齡及體重差異而有所不同，個人可依其需求量做適量添加。不含香料及糖，身體健康無負擔。與 「 MS優質綜合營養飲品」 及 「 MS 優活高纖粉 」搭配 食用，營養、美味更加倍。
Q：「MS優活高纖粉」有何優點及特色?
A：含豐富水溶性膳食 纖維(小麥 、菊苣和玉米纖維)，可增加飽足感，促進腸道蠕動。快速溶於水及飲料中，無色無味，不會增加飲料的黏稠感。每日食用 3份 ，相當於補充 7.5 顆五爪蘋果的膳食纖維量(18公克)。零熱量設計 ，讓體內環保零負擔。與「 MS優質綜合營養飲品」 及 「 MS 精選蛋白營養粉 」搭配 食用，營養美味更加倍。
Q：為什麼我喝了「MS優活高纖粉」會脹氣?
A：極少數的人剛開始使用高纖飲食之後，會有脹氣或放屁等情形，建議先從少量( 半湯匙 )，以漸進式的方式讓消化道習慣高纖維飲食，並同時補足每日建議飲水量( 正常人約2000c.c. )，有助體內環保。
Q：「MS纖姿草本茶飲」有何優點及特色?
A：清新藍莓及健康酸甜的蔓越莓，使茶氣芳香，讓您飲用時心情舒暢。紅茶及綠茶之萃取精華，可減少疲勞感，使精神旺盛。決明子及玉米鬚加上荷葉萃取精華，可促進新陳代謝，使小便順暢。特選進口綠咖啡豆,保留 45%珍貴綠原酸多酚,可調整生理機能 。本品咖啡因含量極低(每份 2 公克僅含 10.2毫克 的咖啡因)，不會造成身體負擔。
【 根據歐盟食物科學委員會評估，一般人每天咖啡因攝 取量在300毫克以下，較不會對健康造成不良影響。 】
Q：「MS纖姿草本茶飲」沖泡方法?
A：請使用清醍醐多功能量匙中的最小支量匙 ，取 3平 匙加入 250c .c. 飲水沖泡後即可飲用。若您較喜歡清淡口感，亦可酌量增加水量至 1000c .c. ，分配在一日的飲水之中 ，冷熱皆宜。亦 建議您可與 「 MS 優活高纖粉」 一起搭配沖泡飲用，輕鬆做好體內環保。
Q：請問孕婦可以喝「MS纖姿草本茶飲」嗎?
A：研究指出，孕婦每日咖啡因攝取安全量為 300 毫克( 相當於 2.3 杯的過濾式咖啡 ) ，因此大多數的醫師和研究專家都同意孕婦喝咖啡是安全的。但為避免產生爭議及任何問題，許多醫師仍建議孕婦減少甚至禁止喝咖啡或濃茶 。
「 MS 草本精華茶飲」 的咖啡因含量極低，每份 2 公克僅含 10.2毫克 的咖啡因，仍建議孕婦先請教專業醫師後再酌量飲用，較為妥當。
Q：為何喝完「MS纖姿草本茶飲」，口中會有一點澀味呢?
A：本品因萃取自天然綠茶 、紅茶之植物精華，故 含茶葉特有之天然丹寧酸成份， 此與茶色和飲 茶後所特有的微 澀餘味有關，請安心食用。建議沖泡後立即飲用，風味更佳。
建議每日一餐使用代餐來作為成功起步的工具，例如：使用特定食譜所調配的營養蛋白奶昔，再搭配兩餐健康低熱量的餐食，並選擇蔬菜或水果做為點心。這樣一來，就能夠更精準地計算攝取的熱量，並且早日看見體重管理的成效。
體重越重時，就會需要更多的熱量才能維持體重。因此，同樣是減少熱量攝取，比較胖的人在兩週內所得到的體重管理成果通常也會大於那些原本就比較瘦的人。
這一切都和熱量有關。
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